Que Es Varices, Como Tratarlo Con Remedios Caseros

¿Que es varices, cómo tratar la fragilidad capilar y las venas varicosas con remedios naturales?

Varices y manchas son un problema común de la mujer. Aquí están algunos remedios naturales para combatir las varices y otras imperfecciones de las piernas.

Alrededor del 72% de las mujeres sufren de problemas relacionados con la circulación de las piernas: pesadez, venas varicosas, fragilidad capilar. Aquí están algunos consejos para mejorar la circulación gracias a los recursos naturales:

La aparición de la fragilidad en los capilares se debe a un estancamiento de la sangre en las extremidades inferiores que causa una sobrecarga de las válvulas, que bajo la presión de la sangre, el rendimiento y la dilatación, se hace visible

Entre las causas de la fragilidad venosa   existen:

La deficiencia nutricional

Cambios hormonales (embarazo, la menstruación)

Comportamiento incorrecto (falta de actividad física, la exposición excesiva al sol, la obesidad, el estrés)

Estreñimiento (las heces provoca una compresión de las venas de la masa intestinal que obstruyen el retorno venoso de la sangre que se remonta al corazón)

De causas patológicas (hyperadrenal, síndrome de Ehlers-Danlos, síndrome de Marfan, enfermedades Cusching)

¿Cómo mejorar la circulación con el uso de remedios naturales? Aquí hay algunos consejos útiles:

El consumo de alimentos ricos en vitaminas B, C, E, cobre, zinc, magnesio y selenio

Para fragilidad venosa necesita la vitamina C contenida en las bayas, ciruelas moradas, en el té verde, en los limones.

Esencial para la mejora de la circulación de la omega-3   contenido en el pescado y las nueces

Una ayuda puede venir de las plantas (fitoterapia):

Ciprés para la insuficiencia venosa

Vid roja para combatir la fragilidad venosa

Arándano (refrescante)

Centella (estimula la producción de colágeno)

Para contrarrestar las imperfecciones de las piernas se recomienda la actividad física regular, ya que aumenta el alcance del flujo circulatorio del cuerpo entero.

Entre las actividades más apropiadas:

Ejercicios aeróbicos en el agua

Bicicleta

Danza

Caminatas

Es importante tomar algunas reglas diarias como:

No use ropas demasiado ajustadas y ceñidas

Evitar reposar demasiado tiempo

Evitar la cera caliente

No fume

No beba alcohol

Antes de acostarse tomar una ducha alternando chorros fríos y calientes
Mantener las piernas elevadas durante unos minutos

Leave a Reply