Cómo evitar estrías en el embarazo

¡Presta atención! Te vamos a dar varios consejos para que sepas cómo evitar las estrías en el embarazo, todo en un solo artículo. La mayor parte de las mujeres embarazadas terminan sus nueve meses con lesiones en la piel a las que comúnmente conocemos como estrías, ¿y por qué salen estas lesiones que muchas veces torturan a las mujeres? Pues por razones obvias: el brusco estiramiento de la piel en la zona abdominal y el cambio hormonal. Es por ello que con el fin de evitar estrías durante y después del embarazo, vale la pena que mantengamos la piel en dichas zonas bien hidratada promoviendo la producción de colágeno y antioxidantes.

 

Untar las zonas de la piel propensas a estrías con una crema o loción hidratante hasta tres veces por día es una buena práctica y un tip excelente que te ayudará en gran manera a evitar las estrías e incluso, si ya tienes estrías, a eliminarlas notablemente con el tiempo. Cremas a base de vitamina E o similares con antioxidantes son fundamentales para las mujeres embarazadas, untar tres veces al día todos los días con mucha constancia. La concha de nácar también es un ingrediente mágico para prevenir las estrías durante el embarazo, puedes conseguir una crema o pasta de concha de nácar y hacer lo mismo, untar tu zona abdominal tres veces al día sin falta alguna.

¡Hey! Tomar mucha pero mucha agua es un consejo excelente, ¿por qué? Porque de esta forma hacemos lo mismo que hacen las cremas, hidratar la piel, pero esta vez desde el interior del cuerpo directamente. Así que ya lo sabes, toma mucha agua, no sólo para evitar las estrías sino también para purificar el cuerpo en general, los médicos lo recomiendan.

Una mezcla de ejercicios físicos y masajes con crema hidratante funcionará. Los ejercicios leves y aptos para mujeres embarazadas mantienen los músculos y la piel más firme, por ende, ayuda a evitar las lesiones en la piel (estrías). Los masajes por su parte ayudan mucho con la circulación, ahora, imagínate un masaje circular en las zonas propensas + crema hidratante con antioxidantes, ¡una súper bomba en contra de las estrías en el embarazo! Es importante que estos consejos sean aplicados durante el embarazo, sí, pero es más importante aún seguir aplicándolos varios meses después del parto, para así asegurar que la producción de colágeno, la hidratación y la circulación sigan estando en buena forma.

Leave a Reply